Coaching & bilan de compétences pour femmes expatriées
Changer de pays, c’est excitant.
Mais ça peut aussi bousculer ton identité, ta carrière, ta confiance.
Et si cette expatriation devenait un tournant plutôt qu’une parenthèse ?
Je suis Léa, coach certifiée et consultante en bilan de compétences.
Depuis 4 ans, j’accompagne les femmes expatriées qui ont suivi leur conjoint à mieux traverser le chamboulement émotionnel et identitaire de l’expatriation et à retrouver une direction professionnelle claire, alignée et mobile.
Depuis 7 ans j’ai moi-même vécu plusieurs expatriations en Afrique.
Je connais les remises en question profondes, la perte de repères identitaires et professionnels, les bouleversements émotionnels, les ajustements dans le couple… mais aussi la richesse et la puissance de transformation que cette vie en mouvement peut offrir.
Avant cela, j’ai exercé 10 ans comme infirmière en France. Une carrière riche qui m’a notamment amenée à développer le premier service de dialyse péritonéale en clinique privée, en collaboration avec l’équipe médicale.
Cette expérience a profondément marqué mon parcours.
Elle m’a transmis le goût du développement de projets et surtout ancré en moi une valeur essentielle : l’autonomie.
En dialyse péritonéale, l’objectif est clair : permettre au patient de devenir acteur de son traitement et autonome dans sa prise en charge.
Aujourd’hui, c’est exactement cette philosophie que je mets au cœur de mes accompagnements : aider les femmes expatriées à redevenir actrices de leur trajectoire et à construire un projet professionnel qui leur ressemble.
Mes accompagnements prennent en compte toute la réalité de l’expatriation.
Je propose deux parcours distincts, selon l’endroit où tu en es, dans les deux cas, ma philosophie reste la même : autonomie, clarté et passage à l’action.
Le premier est centré sur l’expatriation elle-même :
Un espace pour traverser le chamboulement émotionnel, retrouver stabilité et confiance, comprendre ce qui se transforme en toi, ajuster l’équilibre dans le couple et redéfinir ta place dans cette nouvelle vie.
Le second est dédié à ta trajectoire professionnelle :
Retrouver un emploi à l’étranger, te reconvertir, créer une activité indépendante compatible avec une vie nomade, structurer un projet entrepreneurial ou préparer ton retour en France.
Cet accompagnement va aussi dans le concret : valoriser ton expérience internationale, travailler ton CV et ton LinkedIn, préparer tes entretiens, clarifier ton positionnement, structurer une offre, poser les bases d’un projet solide, élaborer un business model ou un plan de développement cohérent.
L’objectif n’est pas seulement d’avoir une idée, mais de construire quelque chose de viable, réaliste et aligné.
Pour cela, j’allie un bilan de compétences conforme au cadre français — structuré et sécurisant, avec une méthodologie d’introspection solide et un plan d’action concret — à un coaching en profondeur pour lever les freins intérieurs : peur, manque de légitimité, difficulté à choisir.
Au fil des années, j’ai construit une boîte à outils riche que je continue d’enrichir :
– Coaching basé sur les neurosciences motivationnelles, pour mieux comprendre ton fonctionnement, renforcer ta motivation et dépasser tes freins intérieurs.
– Méthodologie complète du bilan de compétences, pour structurer ta réflexion et sécuriser ton projet professionnel.
– Travail de régulation du système nerveux, pour retrouver sécurité intérieure, apaiser le stress et mieux traverser les périodes de transition.
– EFT (Emotional Freedom Technique), une méthode de libération émotionnelle pour apaiser les peurs, le stress et les blocages.
– Test DISC, pour clarifier ton mode de fonctionnement et tes dynamiques relationnelles.
– Ennéagramme, pour mieux comprendre tes mécanismes profonds et tes motivations.
– Accompagnement stratégique des projets professionnels et entrepreneuriaux, pour passer de l’idée à une construction solide et alignée.
L’expatriation peut ne pas être une pause dans ta vie professionnelle, mais devenir un espace de transformation et d’épanouissement.
Si tu sens que c’est le moment de faire le point et d’ouvrir un nouveau chapitre, je t’offre une séance découverte d’1h.
👉 Réserver : calendly.com/leagallardo-coach/seance-decouverte
