Comment as-tu décidé de dédier tes consultations exclusivement à la rééducation périnéale ?
Dès le début de ma pratique, j’ai rencontré une kinésithérapeute spécialisée en rééducation périnéale, j’ai adoré son univers et son approche. Une rééducation bien menée change la vie des femmes concernées par des soucis de fuites urinaires, elles retrouvent confiance en elles, reprennent une vie sociale active !
Une femme sur trois souffrira d’incontinence au cours de sa vie, et une sur deux présentera un prolapsus… le sujet est encore trop tabou, alors apporter une solution à toutes ces femmes, c’est un peu ma mission.
Pourquoi as-tu choisi de t’adresser aux femmes expatriées ?
« Tu es bien gentille avec tes conseils de suivre une rééducation périnéale mais on n’a pas toutes une Séverine sous le coude… », c’est exactement la phrase qu’une de mes amies vivant aux Etats-Unis m’a dite à l’été 2022 sur la plage…Alors j’ai relevé le défi et créé Oh my Péry ! pour que chaque femme ait accès à mes compétences, où qu’elle soit dans le monde !
Mes amies, ma famille expatriées aux quatre coins du monde rencontrent toutes le même problème, comment parler d’un sujet aussi intime et tabou dans une langue qui n’est pas notre langue et dans des pays où le sujet n’est même pas pris en considération. Des femmes se retrouvent incontinentes à tout âge… Je le dis souvent : « les couches-culottes ne sont pas la solution, Mesdames vous valez mieux que ça ! »
Une rééducation abdomino-périnéale bien menée
Pour ceux qui connaissent mal le problème, quelles sont les conséquences d’un périnée abîmé ?
Il faut déjà savoir que c’est un problème qui touche 25 à 40% des femmes durant leur vie. Pour les sportives la proportion varie de 30 à 60% !
J’interviens pour tous les cas de
– post-partum
– impériosité (trop d’envies pressantes ou sensation de petites vessies)
– fuites à l’effort (en riant, en toussant, en éternuant, en sautant…)
– fuites mixtes (le combo des deux)
– descentes d’organes
Est-ce que le périnée peut se « guérir » à tout âge ?
Absolument. Étant entendu que plus on réagit vite, plus la guérison sera rapide. Mes patientes ont de 16 à 96 ans ! J’ai même une patiente de 84 ans qui est venue me voir parce qu’elle avait des « fuites » quand elle faisait ses jumping Jacks !
Quelles sont les formules que tu proposes ?
Il y a 5 parcours de soins qui répondent aux 5 types de problématiques, il suffit de remplir le petit questionnaire en ligne « comment va mon périnée ? » pour recevoir un email qui explique les symptômes et dirige vers le bon parcours de soin ou/et une consultation bilan en ligne avec moi
Ensuite, libre à vous de choisir le parcours en liberté ou de venir me rencontrer en prenant d’abord rendez-vous sur mon calendrier
Les programmes se déroulent sur 10 semaines à raison de 2 séances par semaine :
– un programme accompagné, vous êtes invitée lors du rendez-vous bilan à rejoindre le groupe whatsapp privé des Pérynettes où je vous challenge régulièrement
– un programme en autonomie si vous décidez d’y aller en liberté (no stress, vous pouvez toujours me contacter si besoin ou prendre une session coaching à la demande)
A la fin des 10 semaines, les cours sont encore accessibles 1 an.
Mon objectif, que les femmes soient à l’aise, dans le cadre qui leur correspond, et surtout qu’elles ne restent pas avec leur problème. Avec mes programmes elles acquièrent toute la boite à outils qui leur permet de ne plus jamais vivre ces désagréments avec toutes les conséquences en termes de mal être et de gêne qui en découlent.
Quels sont les avantages de souscrire à tes services ?
– je mets mes 25 ans d’expérience en rééducation périnéale à votre service
– accessibilité où que l’on soit, même si on a une vie nomade
– souplesse dans l’agenda de chacune
– pas de perte de temps en transport
– le confort d’être chez soi
– l’émulation et la motivation grâce au suivi individuel ou en groupe
– le confort de la langue maternelle pour un sujet intime
– la confidentialité
– la maîtrise des outils pour pouvoir les appliquer toute sa vie
Cela peut sembler difficile de concevoir de faire des séances de kiné à distance ; qu’-est-ce que te renvoient les femmes qui suivent ta méthode ?
Chaque parcours est adapté pour accompagner chaque femme dans sa santé intime.
Le concept s’appuie sur des vidéos pédagogiques avec les mots que j’utilise au cabinet depuis plus de 25 ans, je vulgarise les infos car je le dis souvent, « savoir c’est pouvoir »
- Des rappels anatomiques
- Des rappels physiologiques
- Des rappels pathologiques pour comprendre les symptômes
- Des exercices respiratoires
- Des exercices périnéaux progressifs
- Des exercices abdominaux progressifs
- Des étirements
- Du travail de posture
- Des conseils d’hygiène de vie
- …
Et aussi le groupe whatsapp des Pérynettes qui se soutiennent, les webinaires mensuels pour papoter et apprendre encore des choses autour d’un thème, c’est notre fameux « café-apéro-périnée » selon le décalage horaire de chacune…
Je reçois des messages pour les victoires sur les fuites, par exemple, Moïra qui m’écrit pour me dire à quel point elle est contente d’avoir pu reprendre son cours de boxe et de corde à sauter sans fuite, ou encore Nathalie qui boucle un trail sans sensation de lourdeur, ou Denise qui finalement va tellement bien qu’elle renonce à se faire opérer…
Et dans les coups de moins bien, par exemple quand elles prennent moins le temps de faire les séances… elles peuvent compter sur moi pour les rebooster et reprendre un rythme, c’est exactement pour cette raison que les parcours restent accessibles 1 an, pas de pression, vous avez le temps !
Quels sont tes tarifs et sont-ils remboursés ?
Certaines mutuelles internationales couvrent cette rééducation. Pour celles qui ne le font pas, il faut se poser la question de savoir si on accorde de l’importance à sa santé et son bien-être et si cela vaut le coup d’y consacrer un budget qu’on ne dépensera pas dans un sac à main par exemple…
Moins d’1 euro par jour pour une santé périnéale au top… ce n’est même pas le prix d’une baguette.
Retrouvez toutes mes coordonnées ici : https://lebottinmondial.com/entreprises/oh-my-pery/