Aurelia, pouvez-vous nous parler de votre spécialisation ?
Je suis psychologue du travail, et j’accompagne depuis 2022 les adultes, enfants et familles expatriés, à la fois en cabinet et en téléconsultation. Mon objectif est d’aider à traverser les défis liés à l’expatriation, tant sur le plan émotionnel que professionnel. Mes recherches doctorales portent sur l’identité en contexte interculturel, ce qui me permet d’adapter les outils thérapeutiques aux réalités vécues à l’étranger.
Pourquoi vous consulter quand on est expatrié ?
S’expatrier, c’est bien plus que changer d’adresse. C’est quitter ses repères, gérer un choc culturel, parfois l’éloignement familial et une pression professionnelle accrue.
Un suivi psychologique aide à :
- Identifier les effets du déracinement et du choc culturel,
- Prévenir l’anxiété, le stress et l’isolement,
- Développer des stratégies d’adaptation concrètes (rituels, équilibre vie pro/perso, soutien social),
- Préserver son bien-être pour que l’expatriation reste une expérience enrichissante.
En terme de soutien professionnel, en quoi cela consiste-t-il ?
L’expatriation joue autant sur la sphère personnelle que professionnelle. Mon rôle est aussi de donner des outils validés pour préserver la santé mentale tout en facilitant l’intégration et la performance au travail. Je m’appuie notamment sur le modèle Job Demands – Resources (JD-R) qui évalue l’équilibre entre exigences du poste et ressources disponibles. Cela permet d’anticiper des risques comme le burn-out ou la perte de motivation.
Est-ce que vous recevez également en consultation des enfants d’expatriés ?
Oui, les enfants vivent eux aussi le déracinement et doivent trouver leur place dans un nouvel environnement. J’apporte un soutien spécifique pour les aider à exprimer leurs émotions, renforcer leur confiance et développer des repères stables malgré le changement.
Comment se déroule concrètement une téléconsultation ?
C’est très simple :
- Vous réservez une séance sur Doctolib et recevez immédiatement un lien sécurisé,
- Le jour J, vous vous installez au calme avec un casque ou des écouteurs,
- Nous faisons un test rapide du son puis la séance se déroule comme au cabinet.
Les études montrent que la téléconsultation est aussi efficace qu’un rendez-vous en présentiel pour l’anxiété et la gestion du stress, avec l’avantage de la flexibilité (peu importe le pays ou le fuseau horaire).
Il est parfois difficile de passer par la plateforme Doctolib depuis certains pays. Dans ce cas, comment fait-on ?
En effet certaines situations (carte étrangère non compatible, SMS de validation bloqué, préférence pour une plateforme américaine, etc) peuvent rendre Doctolib moins pratique. Dans ce cas, je vous propose :
- Une visio sur Zoom Healthcare — la version médicale de Zoom, conforme HIPAA et HDS (protection renforcée des données de santé).
- Le règlement par virement bancaire 48 h avant la séance ; je vous envoie RIB et facture dès réception du paiement.
Le contenu, la durée et le tarif restent strictement identiques ; seul l’outil change.
Quels sont vos tarifs et est-ce que les séances sont remboursées ?
Une consultation individuelle de 50 minutes pour un adulte coûte 70 euros.
Pour un enfant/adolescent la consultation dure 45 minutes et coûte 60 euros.
Pour un bilan psychométrique complet (WISC V ou WAIS IV) ce sont 4 heures réparties du 3 rendez-vous pour 350 euros.
Et pour un test de personnalité (NEO-PI-R), ce sont 130 euros pour une durée de 90 minutes.
Les remboursements éventuels se font via les mutuelles. Beaucoup remboursent 2 à 6 séances par an. Je fournis bien sûr une facture à transmettre à votre complémentaire santé.
Quelle est votre méthode d’accompagnement ?
Mon approche repose sur 5 piliers :
- Accueil et compréhension – un premier échange sans agenda imposé.
- Évaluation ciblée – seulement si nécessaire, avec questionnaire d’anxiété, bilans cognitifs ou inventaires de valeurs.
- Accompagnement modulable – soit un soutien psycho-émotionnel, soit une démarche structurée avec objectifs clairs (ex. prise de poste, prévention de burn-out).
- Suivi adaptatif – points réguliers pour ajuster les objectifs selon vos besoins.
- Cadre sécurisé – séances via Doctolib ou Zoom Healthcare, secret professionnel et données protégées.
Je combine également des théories reconnues (psychologie humaniste, identité sociale, acculturation) avec des outils psychométriques validés et des techniques brèves orientées solutions (pleine conscience, résolution de problèmes, communication assertive).
En quelques mots, que souhaitez-vous transmettre aux expatriés qui hésitent à consulter ?
Expatrier sa vie, c’est déplacer bien plus que des bagages. Ce sont ses habitudes, ses repères et parfois une identité professionnelle entière qui basculent. Mon rôle est d’aider les expatriés à transformer cette transition en une opportunité d’épanouissement, tant personnel que professionnel.
Pour me contacter : https://lebottinmondial.com/entreprises/psy-expatries-aurelia-etzel-psychologue-pour-expatries-francophones/