Comment es-tu devenue sophrologue ?
Issue d’un parcours académique en management et qualité, j’ai initialement embrassé cette voie sur les conseils de mes enseignants au lycée. Cependant, la naissance de mon enfant a éveillé en moi un profond questionnement sur mes aspirations et mes désirs d’accomplissement personnel. Animée par le besoin d’être véritablement utile aux autres et de contribuer de manière significative à leur bien-être, j’ai entrepris une quête introspective qui m’a conduit à la découverte de la sophrologie. Cette rencontre a été une véritable révélation, me procurant un sentiment d’épanouissement que je n’avais jamais ressenti auparavant.
Quel a été ton parcours ?
Après avoir suivi une formation de deux ans, j’ai inauguré mon propre cabinet dans le Val d’Oise. Enrichissant mes compétences, j’ai obtenu un certificat en hypnose et en Programmation Neurolinguistique (PNL). Mon parcours m’a également conduit à travailler dans le domaine de la psychiatrie et de l’addictologie au sein d’une clinique. Cette expérience a profondément marqué ma carrière, me permettant de m’investir auprès d’un public qui me touche particulièrement.
Qu’est-ce qui définit ta pratique ?
Dans ma pratique professionnelle en tant que thérapeute, je me démarque de l’approche axée sur le simple “bien-être”. Mes clients ne viennent pas seulement pour une expérience générique, mais pour une consultation personnalisée. J’aborde chaque situation avec une approche thérapeutique, adaptant mes méthodes à la problématique spécifique de chaque individu à partir de ma boîte à outils variée. La sophrologie constitue souvent le point de départ, offrant des techniques pour la gestion du stress et des émotions. Nous explorons ensemble le lien entre nos actions et nos émotions, et interviennent ensuite d’autres outils comme la libération des chocs émotionnels par les mouvements oculaires.
Qui sont tes clients ?
Mon accompagnement s’adresse à tous (enfants, adolescents, adultes). Je propose des séances individuelles ainsi que des groupes pouvant aller jusqu’à 12 personnes. Dans mes ateliers de groupe, je propose différentes thématiques telles que la gestion du stress, le sommeil ou encore la gestion des émotions, que ce soit sous forme d’ateliers uniques ou répartis sur plusieurs sessions. Les ateliers pour enfant/adolescent se veulent ludiques et interactifs où ils apprennent à explorer leur monde intérieur à travers des exercices doux et adaptés.
As-tu eu une séance avec un client ou un groupe qui t’a particulièrement marquée ?
Chaque client est une histoire unique et émouvante. J’ai été profondément touchée par les patients de la clinique où j’intervenais, leur détermination à surmonter leurs difficultés est palpable. Leur résilience, mêlée d’humour et de tendresse, m’a profondément marquée dans ma pratique de thérapeute.
